影片讲述了云南芒市大山深处的一位德昂族老人李腊拽，在家庭条件日渐丰足的情况下，依照习俗举办德昂族传统的“赶摆”仪式，以感谢各方庇佑。在赶摆的三天中，老人经历了送别亡友、奘房求解等事件，对于这位历经世事的老人来说，一切都是自然造化的循环。而萦绕身边的，依旧是伴随他们从小到老的《达古达楞格莱标》。两年后，老人身体已大不如前。严重的痛风使他不能再独立行走，陪伴他的，还是《达古达楞格莱标》里传下来的那些古歌、故事、经文……老人经常告诫弟子，行善则心安。冥冥中的一切，祖先都留在这些故事和歌谣里了。人生经历，无外乎是一个又一个的轮回。