少年杜恒深陷厌学情绪，面临心理困境，其姐姐杜鹃为疏导弟弟心结，毅然重返家乡并深入学校了解弟弟的学习生活，与学校体育老师伍向阳相遇，由于教育理念、生活经历的不同，两人在如何帮助杜恒的方法上产生了诸多冲突和矛盾，通过一次次携手解决问题，逐渐升华为灵魂深处的共鸣与欣赏，在这场关乎成长与救赎的旅途中，三人共同完成了各自的和解，缔结了一份克制而深沉的情感归宿。