2026年「香港小姐競選」12位佳麗於湖南經過三名師姐的特訓後，體態、口才和顏值皆有提升。這趟再隨麥美恩前往「隱世天堂」從化，要玩得盡情，學得精明，同時解鎖屬於自己的光芒！在溫泉賓館浸個靚溫泉，佳麗們還會即席接受急智與口才考驗，勝出的三人可品嚐從化荔枝。身為港姐，任何時刻都要保持優雅，隨瑜伽導師完成動作，同時應對美恩師姐的刁鑽問題。溪邊捉魚任務，實為訓練眾人的鏡頭敏感度，準備隨時擺「甫士」拍照！